Ich bin eine zertifizierte Hypnotherapie-Praktikerin (Ali Campbell).
Hypnotherapie (manchmal auch hypnotische Suggestion genannt) ist eine therapeutische Praxis, die geführte Hypnose einsetzt, um einem Klienten zu helfen, einen tranceähnlichen Zustand von Fokus, Konzentration, verminderter peripherer Wahrnehmung und erhöhter Suggestibilität zu erreichen. Dieser Zustand ist vergleichbar mit der völligen Vertiefung in ein Buch, einen Film, Musik oder sogar in die eigenen Gedanken oder Meditationen. In diesem Zustand ist eine Person ungewöhnlich empfänglich für eine Idee oder ein Bild, aber sie steht nicht unter der „Kontrolle“ von jemandem. Stattdessen kann ein geschulter klinischer Hypnosetherapeut Klienten in diesem Zustand helfen, sich zu entspannen und ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten, um Ressourcen in sich selbst zu entdecken und zu nutzen, die ihnen helfen können, gewünschte Verhaltensänderungen zu erreichen oder besser mit Schmerzen oder anderen körperlichen Problemen umzugehen. Mit der Zeit lernt der Klient, seine Bewusstseinszustände selbst anzusprechen und dadurch eine größere Kontrolle über seine physischen und psychischen Reaktionen zu erlangen.
Die American Psychological Association und die American Medical Association haben die Hypnotherapie seit 1958 als gültiges Verfahren anerkannt, und die National Institutes of Health (NIH) empfehlen sie seit 1995 als Behandlung für chronische Schmerzen.
(Bezug: Psychologie heute)
